Gymnastique adultes

Où ? 
Salle des fêtes ou Scélia
Quand ? Pour qui ? 
Le lundi - Préau couvert école M Genevoix (Julie)
19h30 - 20h30
Gymnastique traditionnelle
Le jeudi - Scélia (Nadia)
11h00 - 12h
Gymnastique seniors
Entretien, cardio adaptée, renforcement musculaire, souplesse, équilibre
19h30 - 20h30
-
Cardio, Step latino, Abdos fessiers, Fitball, Pilates, Lia, Stretching
Le vendredi - Scélia (Nadia)
10h30 - 11h30
19h15 - 20h15
Cardio, Step latino, Abdos fessiers, Fitball, Pilates, Lia, Stretching
Combien ? 
128 €

La gymnastique adulte vous permettra de pratiquer et découvrir des activités physiques et diversifiées afin de travailler l'endurance, la dépense énergétique, mais aussi de sculpter et tonifier son corps, ceci à travers les différentes techniques de renforcement musculaire proposées chaque semaine par les professeurs diplômés d'état.

 
Julie