Gymnastique adultes

Où ? 
Préau école élémentaire M Genevoix ou Scélia
Quand ? Pour qui ? 
Le lundi - Préau couvert école M Genevoix
19h30 - 20h30
Gymnastique traditionnelle
Préau école M Genevoix
Le mardi
10h50 11h50
Espace Scélia
Gym pilates seniors et adultes (nouveau)
Le jeudi
11h00 12h00
Espace Scélia
Gymnastique seniors,entretien, cardio adaptée, renforcement musculaire, souplesse, équilibre
19h30 20h30
Espace Scélia
Cardio, step latino, abdos fessiers, pilates, lia streching
Le vendredi
10h35 11h35
Espace Scélia
Gymnastique seniors,entretien, cardio adaptée, renforcement musculaire, souplesse, équilibre
19h15 20h15
Espace Scélia
Cardio, Step latino, Abdos fessiers, Fitball, Pilates, Lia, Stretching
Combien ? 
129 €

La gymnastique adulte vous permettra de pratiquer et découvrir des activités physiques et diversifiées afin de travailler l'endurance, la dépense énergétique, mais aussi de sculpter et tonifier son corps, ceci à travers les différentes techniques de renforcement musculaire proposées chaque semaine par les professeurs diplômés d'état.

 
Julie